J’ai pas confiance en moi, comment je change ça?

Hey, hey

As-tu confiance en toi ?

Si tu devais noter ta confiance en toi de 1 à 10, où te situerais tu (en sachant que 1 c’est “je me fais absolument pas confiance” et 10 c’est “j’ai totalement confiance en moi”). Ou, si on posait la question autrement…

Est-ce que tu écoutes cette petite voix au fond de toi qui détient déjà les réponses ?

Souvent, le manque de confiance en soi peut pousser à écouter les conseils de tout le monde. Mais en écoutant les autres, on met souvent de côté cette petite voix intérieure, celle qui sait ce qui est bon pour nous.

Les solutions des autres, sont parfaites pour les autres

Le hic, c’est que les autres projettent leurs peurs, leurs expériences et leurs espoirs sur nous. Sauf qu’ils ne sont pas à notre place. D’ailleurs, si même ils ont été à notre place un jour, les circonstances, leurs expériences, leurs état mental et physique étaient forcement différents de ceux que tu as aujourd’hui. Du coup, ils n’ont jamais été à ta place, ils projettent seulement leur histoire sur ta problématique.

Comment faire se faire confiance quand tout le monde semble avoir un avis sur notre vie ?

Cultiver la confiance en soi

Alors, comment faire pour renforcer cette confiance en toi ? Il n’y a pas de recette miracle, chaque chemin est unique. Mais voici quelques pistes pour t’aider à démarrer :

Option 1 : Avoir confiance en tes guides
Plutôt que d’attribuer ton intuition à toi-même, attribue là à tes guides. Et comme tu sais que tes guides œuvrent pour t’aider et que tu peux leurs faire confiance. C’est une super première étape pour apprendre à t’écouter un peu plus.

Option 2 : Tu es plus fort(e) que tu ne le crois
Rappelle toi que chaque défi qui se présente à toi est adapté à ton niveau, un peu comme dans un jeu vidéo où l’ennemis est adapté à ton niveau. Du coup, tu sais que tu es assez puissant(e) pour surmonter chaque obstacle.

Option 3 : Le carnet de confiance
Tiens un journal où tu notes tes choix, ton intuition, et les résultats de tes décisions. Avec le temps, tu pourras voir si tes choix étaient justes. Et voilà, une méthode empirique pour évaluer ta confiance en toi!

Option 4 : La confiance en l’autre
Si quelqu’un croit en toi, ressens le comme une preuve que tu en es capable. Utilise leurs yeux pour te voir toi-même avec plus de confiance!

Alors, dis-moi, que fais-tu pour renforcer ta confiance en toi ? Partage tes astuces en commentaire ou envoie moi un message.

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